Consultations
Découvrez mes prestations sur mesure, adaptées aux besoins uniques de votre enfant en fonction de son âge et de vos préoccupations. Grâce à une méthode douce, sans recourir aux méthodes 5-10-15, et à des outils efficaces, je vous accompagne pour trouver des solutions durables. Améliorez la qualité du sommeil de votre enfant et transformez votre quotidien familial, en toute sérénité.
Un soutien personnalisé pour ...
De la naissance à 4 mois
De 4 mois à 5 ans
Ma Méthode de Travail
Questionnaire
Avant notre consultation, je vous envoi un questionnaire détaillé pour mieux comprendre votre enfant, ses habitudes de sommeil et votre situation. Vos réponses nous permettront d'optimiser notre temps ensemble et de vous proposer un plan de sommeil personnalisé pour votre enfant.
Entretien visioconférence
Ce moment d’échange nous permettra de revenir sur vos réponses au questionnaire, d’ajuster le programme ensemble, et de prendre en compte la dimension émotionnelle qui joue souvent un rôle important dans le sommeil des tout-petits. Je serai là pour vous accompagner pleinement dans cette démarche.
Plan Sommeil Personnalisé
Je vous enverrai un Plan de Sommeil personnalisé afin que vous puissiez avancer vers vos objectifs. Il contiendra également pleins de ressources pour vous accompagner au fur et à mesure que votre enfant grandira.
Suivi Quotidien
Je serai à vos côtés pour vous aider à atteindre vos objectifs. Chaque jour, je consulterai votre feuille de suivi et vous fournirai un débriefing pour comprendre ce qui s’est passé durant la journée et la nuit. Je vous donnerai des recommandations pour le soir à venir et le lendemain.
Je suis disponible, à votre écoute et vous soutiendrai sans jugement.
En général, il faut 21 jours pour installer ces habitudes, mais certains y parviennent plus rapidement !