Consultations de la naissance à 5 Ans
Notre priorité est de comprendre les défis liés au sommeil de votre enfant afin de vous offrir des solutions personnalisées grâce à une méthode douce et des outils efficaces.
Lors de nos échanges, nous aborderons vos routines, votre mode de vie, les contraintes organisationnelles, votre style parental ainsi que vos objectifs, afin d'identifier les ajustements nécessaires pour que toute la famille puisse retrouver un sommeil apaisé.
Notre méthode de travail
Questionnaire
Avant notre consultation, nous vous envoyons un questionnaire détaillé pour mieux comprendre votre enfant, ses habitudes de sommeil et votre situation. Vos réponses nous permettront d'optimiser notre temps ensemble et de vous proposer un plan de sommeil personnalisé.
Entretien visioconférence
Ce moment d'échange nous permettra de revenir sur vos réponses au questionnaire, d'ajuster le programme ensemble, et de prendre en compte la dimension émotionnelle qui joue souvent un rôle important dans le sommeil des tout-petits. Nous serons là pour vous accompagner pleinement.
Plan Sommeil Personnalisé
Nous vous envoyons un plan de sommeil personnalisé afin que vous puissiez avancer vers vos objectifs. Il contiendra également des ressources pour vous accompagner au fur et à mesure que votre enfant grandira.
Suivi personnalisé : on reste à vos côtés
Nous vous accompagnons de façon engagée, régulière et bienveillante tout au long de notre travail ensemble. Chaque semaine, nous ferons le point pour comprendre ce qui s'est passé, ajuster le plan et vous proposer des recommandations claires. Nous restons disponibles, à votre écoute, sans jugement.
En général, il faut 21 jours pour installer ces habitudes, mais certains y parviennent plus rapidement !
Clé Initiale I L'Essentielle
Tarif: 140 €
✓ Questionnaire Sommeil
✓ Consultation de 1h en visioconférence
✓ Un plan de sommeil sur-mesure, clair et actionnable
Clé Sérénité | Suivi Ponctuel
Tarif: 240 €
✓ Questionnaire Sommeil
✓ Consultation de 1h en visioconférence
✓ Un plan de sommeil sur-mesure, clair et actionnable
✓ 2 Rendez-vous de suivi de 30 min par téléphone
✓ Une feuille de suivi du rythme est mise à votre disposition pour vous guider et visualiser les progrès
Clé Harmonie | Accompagnement
3 Semaines
Tarif: 390 €
✓ Questionnaire Sommeil
✓ Consultation de 1h en visioconférence
✓ Un plan de sommeil sur-mesure, clair et actionnable
✓ 3 Rendez-vous de suivi (30 min / 1 par semaine) pour ajuster au fur et à mesure
✓ Échanges Whatsapp (durant la durée de l'accompagnement hors week-end)
✓ Une feuille de suivi du rythme est mise à votre disposition pour vous guider et visualiser les progrès
Clé Soutien | Suivi
Tarif: 80 €
Exclusivement pour les anciens clients, cette formule est idéale si le sommeil de votre bébé a évolué ou traversé une phase de régression.
Nous ferons le point sur ses progrès, ajusterons les outils en fonction de son développement et refixerons ensemble vos objectifs de sommeil. Je vous guiderai pour remettre en place une routine adaptée à ses besoins grandissants.
✓ Consultation de 1h en visioconférence
01
Les pertubateurs de sommeil
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Les nouvelles acquisitions motrices
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Le développement du langage
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Les poussées dentaires
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Les maladies courantes telles que les otites et les rhumes.
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Les terreurs nocturnes
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L'angoisse de séparation
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L'apparition des premières peurs
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Changement : chambre ou de lit
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L'arrivée d'un frère ou d'une soeur
02
Les motifs de consultation
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Accompagner votre enfant vers l'endormissement autonome
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Réveils matinaux ( avant 6h )
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Endormissements tardifs
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Siestes courtes ( 30 minutes )
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Nombreux réveils nocturnes
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Bébé dort tout le temps dans vos bras
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Endormissement au sein
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Sevrage nocturne
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Réveils tétine
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Toutes problématiques liées au sommeil
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Discutons
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