Coach de vie
Transformez votre vie dès maintenant avec l'aide d'un coach de vie expérimenté. Je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement personnel, vous aider à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs. Ensemble, nous travaillerons sur la confiance en soi, la gestion du stress, l'équilibre vie professionnelle-vie personnelle et bien plus encore. Prenez le contrôle de votre vie et épanouissez-vous pleinement.
Qu'est ce que le coaching ? Le coaching de vie et la gestion des émotions sont des outils puissants pour atteindre votre plein potentiel. En tant que coach, je crois fermement que chaque personne détient en elle les clés pour avancer vers son objectif, mais parfois nous avons besoin d'aide pour y accéder.
Mon approche repose sur la réflexion vers l'action. Ensemble, nous prendrons du recul pour vous ouvrir à de nouvelles possibilités. Nous explorerons vos ressources et vos compétences pour faciliter vos prises de décision et vous conforter dans vos actions. Mon but est de vous accompagner dans votre changement, pour vous libérer d'une situation qui ne vous convient plus et vous aider à trouver les solutions vers un changement serein.
Il est important de préciser que le coaching n'est pas une psychothérapie. Nous nous concentrons sur le présent et l'avenir pour réaliser votre potentiel et opérer un changement bénéfique. Nous n'explorerons pas le passé, mais plutôt comment vous pouvez vous projeter vers l'avenir.
Le mot « coach » vient de l'anglais et signifie initialement « un moyen de transport tiré par des chevaux ». Aujourd'hui, le coaching consiste à conduire une personne du point où elle est au point où elle veut aller. Je suis convaincu que grâce à l'empathie, l'écoute, le respect et la confiance, nous pouvons travailler ensemble pour réaliser votre plein potentiel et atteindre vos objectifs de vie.
À qui s’adresse - t- il ?
Le Coaching s’adresse à toute personne s’interrogeant sur elle-même, sur sa vie ou sur une situation. Aussi quels que soient votre âge, vos expériences de vie, votre fonction ou situation personnelle ou professionnelle, le Coaching vous aidera.
Développement de soi
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La confiance en soi / l’estime de soi
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Gestion de ses émotions / stress / temps
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Améliorer sa communication
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Etablir des relations saines avec son entourage
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Gestion des conflits
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Prendre conscience de ses ressources
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Se recentrer sur soi pour comprendre ses besoins
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Booster la motivation
Changement
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Mutation
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Séparation
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Reconversion
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Burn – out
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Deuil
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Perte d’emploi
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Situations liées au changement
Réalisation professionnelle
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Développer son leadership
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Orientation professionnel ou scolaire
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Création d’un projet
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Evolution de carrière
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Organisation et gestion des priorités
Quel est le rôle du coach ?
QUESTIONNEMENT & L’ ECOUTE : Permettre de trouver en lui toutes les ressources nécessaires.(Souvent le déblocage d’une situation passe par le fait de prendre pleinement conscience de cette situation)
POINT DE VUE DIFFÉRENT: Regarder les situations avec un autre point de vu.
UTILISATION D’OUTILS SPÉCIFIQUES : PNL; EFT (Libération des émotions); Recadrage; Analyse transactionnelle; Cadran d’ Ofman; Le Blason
Il vous invite à trouver des options, puis des mises en actions concrètes pour franchir vos obstacles. Le coach vous aide à prendre du recul sur une situation donnée, cibler vos obstacles et lever vos freins afin d’agir au bénéfice de vos objectifs.
Grâce à toutes ses méthodes et outils le coach ne vous donnera pas des conseils mais vous permettra de trouver en vous les clés dont vous avez besoin pour avancer vers vos objectifs.
La tenue des séances
Le Coaching débute toujours par une séance préliminaire qui permet tout d’abord de faire connaissance, de vous faire découvrir ce qu’est le Coaching et de pouvoir répondre à vos questions. Aussi on échange ensemble sur ce qui vous amène, selon vos besoins ou la problématique que vous rencontrez nous établissons ensemble un programme entre 3 et 10 séances d’une heure sur quelques mois.
Les séances qui suivent sont basées sur l’écoute, le questionnement et l’utilisation d’outils qui vous permettrons de trouver les ressources nécessaires pour atteindre votre objectif.
Il n’y a pas de règle dans le rythme des séances, généralement les premières séances sont plus rapprochées pour initier une dynamique et ensuite plus espacée pour vous laisser un temps de réflexion qui vous amènera ensuite vers l’action.
Les séances de Coaching peuvent être réalisées en face à face, par Skype ou téléphone.
La dernière séance permettra de faire le point sur vos différentes séances et nous effectuerons un bilan de votre Coaching.
Tarifs
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Séance préliminaire de Coaching (45 min ) : 45 €
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Séance de Coaching (1h ): 70 €
Pour toute demande sur-mesure, contactez-moi je vous répondrai avec plaisir.