21 jours pour que ton bébé dorme (enfin) !
Sans pleurs, sans méthode rigide
Si aujourd'hui…
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Ton bébé se réveille 5, 8, parfois 10 fois par nuit et il ne se rendort qu'avec toi, au sein, dans tes bras, ou avec sa tétine que tu lui remets en boucle
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Tu passes 45 minutes à l'endormir, tu retiens ton souffle en le posant et au moment où il touche le matelas, ses yeux s'ouvrent
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Les siestes durent 20 minutes, tu ne peux rien faire de ce temps : à peine assise, c'est déjà terminé
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La journée commence avant 6h, et tu attaques chaque matin épuisée
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Tu as tout lu, tout essayé, et les conseils se contredisent tellement que tu ne sais plus quoi croire ni quoi faire
Et que tu veux …
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Poser ton bébé encore éveillé le soir, sortir de la chambre et le retrouver endormi, sereinement
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Dormir des vraies nuits : pas des blocs de 90 minutes entrecoupés de réveils, mais un sommeil continu, réparateur, celui dont tu as oublié la sensation
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Des siestes longues et prévisibles, pour avoir enfin un espace à toi dans la journée pour manger chaud, souffler, exister
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Retrouver la maman que tu as imaginée être : patiente, présente, heureuse, pas celle que l'épuisement a fabriquée
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Trouver une façon d'avancer qui respecte ton bébé et qui te ressemble sans méthode rigide, sans laisser pleurer, sans trahir ce lien auquel tu tiens.
Tu n'as rien raté
Il y a quelques mois, tu as fait exactement ce qu'une maman attentive fait.
Et si je t' accompagne aujourd’hui, ce n’est pas seulement en tant que professionnelle… c’est aussi en tant que maman ☺️
Tu as répondu. Tu as donné le sein, tendu les bras, remis la tétine. Tu as choisi le lien plutôt que le protocole.
Sans le savoir, ton bébé a appris : "pour dormir, j'ai besoin de toi."
Ce n'est pas une faute : C'est ce que l'on appelle une association d'endormissement, un mécanisme bien documenté, qui touche toutes les mamans bienveillantes, allaitantes ou non, en cododo ou pas.
Bonne nouvelle ! Ce que ton bébé a appris, il peut le désapprendre. Pas en pleurant seul dans le noir. Mais en étant accompagné différemment, avec la même douceur que celle que tu lui as toujours donnée.
C'est pourquoi
Toutes les tentatives que tu as faites jusqu'ici avaient quelque chose en commun : tu étais seule.
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Seule à décider quoi faire
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Seule à tenir quand ton bébé protestait
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Seule à interpréter ce qui se passait à 2h du matin.
Tu as tout donné. Ce qui manquait ? Ce n'était pas l'amour ni la volonté. C'était quelqu'un qui connaît le chemin pour te guider.
Après 700 familles accompagnées, j'ai compris une chose : ce n'est jamais une méthode qui transforme vraiment les nuits. C'est une posture. Un lien. Un cadre ajusté à ton histoire et à ton bébé.
Mon approche ne te demande pas de choisir entre la science et ton instinct. Elle les réconcilie.
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🧠 On comprend la biologie du sommeil de ton bébé : cycles, fenêtres d'éveil, associations
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🔄 On pose un rythme de journée simple, des repères qui sécurisent, pas un planning rigide
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🤝 On ajuste l'endormissement progressivement, à ton rythme, avec toi présente
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🚫 Sans jamais laisser ton bébé pleurer seul, pour toi ce n'est pas négociable. Pour moi non plus.
✅ Ça fonctionne en allaitant, en cododo, même si ton bébé est hypersensible ou "impossible à poser".
Combien de temps ça prend ?
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⏳ Environ 3 semaines
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Les premières améliorations arrivent bien avant
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Ce qui change : pas seulement les nuits mais la confiance en toi dans ton rôle de parent
Quand tu as ça en place…
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Tu poses ton bébé encore éveillé, tu sors de la chambre et le silence qui suit n'est plus une source d'angoisse. C'est du soulagement.
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Tu dors. Vraiment. Des heures continues, réparatrices. Plus ce brouillard au réveil.
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Les siestes sont longues et prévisibles. Tu sais à quelle heure elles commencent, combien de temps elles durent, et ce temps t'appartient.
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Tu sais pourquoi ton bébé fait ce qu'il fait. Tu agis avec clarté, pas avec angoisse.
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Tu te regardes dans le miroir et tu reconnais quelqu'un : la maman que tu voulais être, la femme que tu étais avant.
C'est la raison pour laquelle j'ai créé
Les Accompagnements
Les Clés du Dodo
Pas un programme standard. Trois niveaux d'accompagnement pour que tu choisisses celui qui correspond à ce dont tu as vraiment besoin maintenant.
Par où commencer ?
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Tu veux comprendre ce qui se joue et repartir avec un plan clair, actionnable, fait pour ton bébé → Clé Initiale 140€
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Tu veux un plan personnalisé et deux points de suivi pour ne pas avancer seule → Clé Sérénité 240€
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Tu veux être accompagnée pas à pas pendant trois semaines, avec quelqu'un à tes côtés chaque jour → Clé Harmonie 390€
Choisis la formule qui te correspond
Une fois ta réservation confirmée, tu reçois un mail avec le questionnaire sommeil à compléter et le lien pour notre visioconférence.
Clé Initiale I L'Essentielle
Tarif: 140 €
✓ Questionnaire Sommeil
✓ Consultation de 1h en visioconférence
✓ Un plan de sommeil sur-mesure, clair et actionnable
Clé Sérénité | Suivi Ponctuel
Tarif: 240 €
✓ Questionnaire Sommeil
✓ Consultation de 1h en visioconférence
✓ Un plan de sommeil sur-mesure, clair et actionnable
✓ 2 Rendez-vous de suivi de 30 min par téléphone (valable 3 mois)
✓ Une feuille de suivi du rythme est mise à votre disposition pour vous guider et visualiser les progrès
Clé Harmonie | Accompagnement
3 Semaines
Tarif: 390 €
✓ Questionnaire Sommeil
✓ Consultation de 1h en visioconférence
✓ Un plan de sommeil sur-mesure, clair et actionnable
✓ 3 Rendez-vous de suivi (30 min / 1 par semaine) pour ajuster au fur et à mesure
✓ Échanges Whatsapp (durant la durée de l'accompagnement hors week-end)
✓ Une feuille de suivi du rythme est mise à votre disposition pour vous guider et visualiser les progrès
Tu hésites encore ? Réserve un appel découverte offert — 15 minutes pour choisir ensemble la formule qui te correspond.
Lucile
« Après des mois d’endormissements éternels, réveils nocturnes et/ou très matinaux et donc de fatigue, stress et exaspération, nous avons retrouvé en moins de 3 semaines le sommeil et la sérénité.. »
Victoria
« Vraiment ravie d’avoir fait appelle à Emilie. Grâce à son professionnalisme et son implication dans son métier nous avons retrouvé des nuits apaisées. »
Malika
« J'étais complétement démunie face à un bébé qui ne faisait aucune sieste de plus de 30 min, prenait le sein de façon quasi continue la journée, et se réveillait 5 à 15 fois par nuit pour téter. Ma fille s’endormait toute seule dans son lit, sans le sein, au bout du 3ème jours, véridique ! »
« Nous avons réussi à apprendre à notre fils à s’endormir seul dans son lit (chose impossible à imaginer avant). Il nous fait des nuits complètes sans micro-réveil, tout se passe dans la douceur sans pleurs, il fait des siestes en journée alors qu’avant quasiment pas... »
Jouhara
