21 jours pour que ton bébé dorme (enfin) !
Sans pleurs, sans méthode rigide, avec un vrai soutien à chaque étape !
Et surtout : tu ne seras jamais seule. Je répondrai personnellement à tes questions, en live.
RELIER ®
Ce que tu vis peut-être aujourd’hui…
Ton bébé ne s’endort qu’au sein ou dans tes bras ?
Les siestes durent 30 minutes, les nuits sont hachées, et tu es à bout ?
Tu as déjà tout essayé… sans résultats durables ?
➡️ Ce programme est pour toi.
Et quand bébé ne dort pas… toute la famille finit par s’épuiser
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Fatigue chronique : tu dors mal, ton corps ne tient plus.
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Tensions dans le couple : vous vous relayez sans vous parler.
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Charge mentale à bloc : tu anticipes, tu doutes, chaque sortie devient une épreuve.
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Épuisement émotionnel : tu pleures en cachette, tu culpabilises.
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Et bébé aussi souffre : grognon, hypersensible, épuisé… lui aussi n’en peut plus.
Imagine si tu pouvais enfin retrouver des nuits sereines…
🌙 Poser ton bébé dans son lit, le cœur léger, et le voir s’endormir paisiblement, sans pleurs ni lutte, en toute sérénité.
🧭 Comprendre vraiment ce dont ton bébé a besoin pour bien dormir.
🌇 Retrouver tes soirées. Ton sommeil. Ton énergie. Ton couple.
💞 Te sentir confiante, apaisée, alignée avec ton rôle de maman
Parce qu’au fond, tu sais déjà que ce qu’on te propose souvent ne te convient pas.
Et tu pressens qu’il existe une autre voie : plus douce, plus respectueuse… pour lui, et pour toi.
❌ Ce qu’on t’a sûrement déjà dit…
🔁 “Laisse-le pleurer, il doit apprendre à s’endormir seul.”
🔁 “Ne l’habitue pas aux bras, tu ne pourras plus le poser.”
🔁 “S’il dort mal, c’est que tu es trop stressée.”
🔁 “Il te manipule déjà, c’est un caprice.”
🔁 “Essaie la méthode 5-10-15, tu verras, ça marche.”
Tu les as entendus. Tu les as peut-être même testés.
Mais au fond, tu sais que ça ne te ressemble pas.
Et ça ne marche pas.
⚠️ Bébé finit par s’endormir… mais dans la détresse, pas dans la confiance.
⚠️ Tu doutes encore plus de toi.
⚠️ Et même quand “ça fonctionne”, tu ne te sens pas bien
Tu n’es pas seule. Et tu n’as rien raté.
“Je ne comprends pas ce qui cloche.”
“J’ai tout essayé… rien ne fonctionne.”
“Je crois que je n’y arriverai jamais.”
Ces pensées-là, elles sont douloureuses.
Et pourtant, tellement de parents les vivent en silence.
Mais laisse-moi te dire :
🚫 Non, ce n’est pas ta faute.
🚫 Non, tu n’as rien raté.
🚫 Et non, ton bébé n’a pas “un problème”.
Ce que tu ressens est légitime.
Tu fais déjà tout ce que tu peux, avec tout ton amour. Et c’est énorme.
👉 Ce n’est pas parce que tu fais mal.
👉 C’est parce qu’on t’a donné des réponses qui ne te correspondaient pas.
👉 Et parce que tu avances sans repères, sans soutien réel, sans cadre ajusté à ton histoire.
Tu n’as pas besoin de méthode toute faite.
Tu n’as pas besoin de te forcer à “tenir bon” ou à laisser pleurer ton bébé.
Tu as besoin de revenir à toi.
À ce lien précieux entre vous deux.
Parce qu’au fond, tu ne veux pas juste qu’il dorme.
💛 Tu veux qu’il dorme en confiance.
💛 Qu’il se sente en sécurité, compris, respecté.
💛 Et tu veux, toi aussi, retrouver ton calme, ta place, ton intuition.
Pourquoi j’ai créé RELIER
🎯 Ce que tu vis n’est pas un échec personnel.
🧩 On t’a peut-être proposé des méthodes rigides. Des plans en 3 jours. Des conseils “universels”.
Mais… au fond de toi, tu savais déjà que ce n’était pas ça.
Et c’est normal que ça n’ait pas marché.
👉 Ce n’est pas en “apprenant” à un bébé à dormir qu’il y arrive.
👉 C’est quand on le comprend, qu’on l’écoute, qu’on lui offre un cadre sécurisant… que tout change.
💛 Et chaque fois qu’on respecte ce lien-là, tout le monde respire à nouveau.
C’est exactement pour ça que j’ai créé RELIER : Un accompagnement pas à pas, sans méthode rigide ni pression, qui respecte ton instinct et soutient ton bébé dans la confiance.
RELIER, c’est…
🎯 Un accompagnement pas à pas, qui ne te fait jamais renoncer à ton instinct, et qui guide ton bébé vers un sommeil plus serein : sans pleurs, sans lutte, sans pression.
🎥 Des vidéos courtes, même avec bébé dans les bras.
📄 Des fiches pratiques, une feuille de route claire, des outils concrets.
💬 Deux lives avec moi, pour poser tes questions et recevoir un vrai soutien.
🌿 Une méthode respectueuse, humaine, qui s’adapte à ta réalité.
Pourquoi RELIER est différent de tout ce que tu as déjà essayé
Il existe des centaines de programmes sur le sommeil.
Des horaires imposés, des tableaux de siestes, des vidéos formatées.
Mais aucun d’eux ne connaît ton histoire.
Ni ton bébé. Ni toi.
RELIER ne cherche pas à “corriger” un enfant ni à t’imposer une méthode figée.
C’est une approche fondée sur la sécurité émotionnelle, le bon sens et le respect du lien.
👉 Parce qu’un bébé dort mieux quand il se sent compris.
👉 Et parce qu’une maman avance mieux quand elle se sent soutenue.
Parce que derrière mon métier de consultante en sommeil…
il y a une coach, une maman, une histoire.
Je me suis formée au coaching bien avant de devenir mère.
Le développement personnel fait partie de ma vie depuis des années,
il m’a permis de comprendre, d’accompagner, et de poser un regard sensible sur les émotions humaines.
Mais quand je suis devenue maman, un vide s’est rouvert.
J’ai perdu ma maman à 16 ans. Et face aux questions de la maternité, je n’avais plus de repères.
Ce manque m’a poussée encore plus loin, vers la parentalité, puis vers le sommeil des tout-petits.
Depuis, j’ai accompagné plus de 700 familles.
Et à chaque fois, j’ai vu combien ce n’est pas une méthode qui transforme les choses…
👉 C’est une posture. Un lien. Un cadre ajusté à chaque histoire.
RELIER, c’est la synthèse de ce chemin.
→ Une approche humaine, douce, ancrée dans l’émotion et le bon sens.
→ Un équilibre entre science, instinct et accompagnement.
→ Un cadre sécurisant pour retrouver des nuits paisibles, sans jamais briser le lien.
Qui suis-je pour t’en parler ?
Ce que tu vas vivre avec RELIER
✔️ Des couchers enfin simples, sans tension ni lutte.
✔️ Des réveils nocturnes qui s’espacent… puis disparaissent.
✔️ Une vraie clarté sur les besoins de ton enfant (et les tiens).
✔️ Le retour de tes soirées. De ton sommeil. De ton calme.
✔️ Un lien encore plus fort entre toi et ton bébé, nourri par la confiance.
✔️ Une méthode qui s’adapte à ta réalité, pas l’inverse.
✔️ Et un vrai soutien humain, pour ne plus jamais te sentir seule.
Car ce qui fait la force de RELIER, ce n’est pas une méthode figée.
C’est le lien entre ton bébé et toi.
C’est ton ressenti, ses besoins, et ce que vous vivez ensemble.
Tu n’apprends pas à “faire dormir ton bébé”.
Tu apprends à le lire, le guider, l’apaiser : en te reconnectant à ce que tu sais déjà profondément.
C’est ça, RELIER :
Une approche claire, humaine et respectueuse, qui s’adapte à ton rythme, ton bébé… et à ton instinct.
Et maintenant que tu ressens le “pourquoi”…
👉 Laisse-moi te montrer le “comment”.
Tu veux vivre tout ça, toi aussi ?
Alors laisse-moi te présenter RELIER :
la méthode qui t’aide à retrouver des nuits sereines sans méthode rigide, sans pleurs… et sans t’éloigner de ton instinct.
RELIER, c’est :
🌿Une approche respectueuse du lien parent-enfant, de tes émotions et de votre réalité quotidienne
🧭 Un parcours clair et guidé, pour sortir enfin de la culpabilité, de la fatigue et du flou.
🤝 Un soutien humain, pour avancer à ton rythme, sans jamais être seule
Voici ce que la méthode RELIER va t’apporter :
💤 Un bébé qui s’endort sans lutte ni pleurs, dans un climat de sécurité
🌙 Des nuits plus calmes, moins de réveils incompris, et plus de repos pour toute la famille
📅 Une feuille de route simple et rassurante, pour avancer pas à pas
🎥 Des vidéos courtes à regarder facilement, même avec bébé dans les bras
📄 Des PDF imprimables et une feuille de rythme automatique pour suivre tes progrès sans te compliquer la vie
💬 2 lives avec moi, pour poser tes questions et recevoir des réponses personnalisées
💛 Un lien renforcé entre toi et ton bébé, sans pression ni sacrifice
🌷 Une posture de maman plus solide, alignée, connectée à ton intuition
💬 Et un accompagnement vraiment humain, pour t’épauler dans les moments de doute
🚨 Ce n’est pas une méthode toute faite.
Ici, pas de recettes miracles ni de tableaux à recopier à la lettre.
Pas de “tu dois”, ni de pression pour “faire comme tout le monde”.
RELIER repose sur une conviction simple, mais puissante :
👉 Un bébé dort mieux quand il est compris.
👉 Et une maman avance mieux quand elle est soutenue.
C’est ce que je t’offre avec RELIER.
Et concrètement, comment ça se passe ?
Dès ton inscription, tu accèdes immédiatement et à vie à tout le programme.
👉 Pas de compte à rebours. Pas de pression. Tu avances à ton rythme, selon tes besoins, ton quotidien… et vos nuits.
🧭 RELIER, c’est un programme structuré autour de 4 grands piliers essentiels, conçus pour t’accompagner pas à pas vers des nuits plus sereines dans le respect du rythme de ton bébé, et du tien.
Chaque pilier allie compréhension + action, pour que tu saches quoi faire, pourquoi, et comment, sans t’éparpiller ni t’épuiser.
💬 2 Lives Questions/Réponses avec moi : pour ne pas rester seule face à tes doutes
Parce que chaque bébé est différent, et que tu as peut-être besoin d’un éclairage spécifique sur ton cas à toi, tu pourras participer à 2 lives privés dans les 2 mois suivant ton inscription.
✔️ Je réponds en direct à toutes tes questions : rythmes, endormissements, siestes courtes, retour de régressions, conflits dans le couple… tu repars avec des ajustements clairs, personnalisés.
✔️ Tu peux écouter les autres questions : ça t’aide souvent à débloquer des choses que tu ne pensais même pas demander.
✔️ Et si tu n’es pas dispo en live : pas de stress, le replay est à toi à vie.
🎯 Ce format te permet de ne pas rester bloquée, d’avancer avec plus de confiance, et de te sentir réellement soutenue.
📹 Des vidéos courtes, pensées pour ton quotidien
Les contenus sont présentés sous forme de vidéos courtes (parfaites même avec bébé dans les bras), pour que tu avances facilement, sans surcharge.
🧰 Des outils concrets pour t’aider à chaque étape
✅ La feuille de route sur 21 jours
Un plan d’action clair, jour après jour :
Ex. : J1 → poser le rituel / J7 → premiers effets / J10 → étape suivante…
✅ Une feuille de rythme automatisée
Tu notes simplement les horaires… le reste se calcule pour toi.
✅ Des PDF imprimables
Fiches mémo, supports pratiques, tableaux de suivi : à garder sous la main pour rester alignée.
🎁 Et selon ce que vous vivez, tu activeras des bonus ciblés (alimentation, régressions, réveils matinaux, etc.) pour aller plus loin au bon moment, sans te surcharger d’un coup.
Chaque pilier t’accompagne sur un aspect essentiel du sommeil de ton bébé, et t’aide à avancer avec clarté et confiance. Voici ce que tu vas découvrir :
Pilier 1 — Comprendre (vraiment) le sommeil 👉 Objectif : Tu vas enfin savoir pourquoi ton bébé se réveille, comment fonctionnent ses cycles, et ce qu’il vit réellement la nuit comme le jour. Plus de doutes : tu sauras observer, analyser… et décider. 🎯 Pour arrêter de douter à chaque réveil et reprendre confiance dans ce que tu fais. 💡 Comment ? En t’expliquant, simplement et concrètement : ✔️ Ce qui se passe dans le corps et le cerveau de ton bébé quand il dort ✔️ Pourquoi il se réveille, même quand “tout semble parfait” ✔️ Ce qu’est (ou pas) une “régression du sommeil” ✔️ La différence entre un vrai problème et une étape normale du développement ➡️ Tu ne restes plus seule face aux réveils en boucle ou aux “il dort mal, je ne comprends pas”. Tu sais ce qui est normal, ce qui peut évoluer, et ce sur quoi tu peux agir. Tu cesses de tout remettre en question, et tu avances avec des repères clairs. Tu redeviens la référence pour ton bébé, et ça change tout.
Pilier 2 — Les indispensables pour des journées (et des nuits) sereines 👉 Objectif : Construire un rythme doux, réaliste, qui apaise tout le quotidien. 🎯 Parce qu’un bon coucher commence dès le réveil du matin. 💡 Comment ? En t’aidant à poser un rythme simple et fluide, adapté à ton bébé et à ta vie de famille. ✔️ Ajuster ses temps d’éveil sans suivre des tableaux rigides ✔️ Organiser ses siestes pour qu’elles soient plus longues, plus réparatrices ✔️ Mettre en place un rituel du coucher qui le sécurise… et qui t’apaise toi aussi ✔️ Comprendre ses vrais besoins selon son âge (sans suradapter à chaque nouvelle semaine) ➡️ Tu ne passes plus tes journées à “essayer de faire dormir ton bébé” sans succès. Tu poses un rythme réaliste, doux, sans pression. Ton bébé gagne en sérénité, et toi tu retrouves des temps de pause, de prévisibilité. Le sommeil ne devient plus un combat permanent, mais un fil conducteur apaisé de la journée.
Pilier 3 — Un endormissement serein, sans lutte ni pression 👉 Objectif : Apprendre à accompagner ton bébé sans pleurs ni rupture de lien. Pour que les couchers ne soient plus un combat… mais un moment d’apaisement. 💡 Comment ? En t’aidant à accompagner ton bébé vers un endormissement plus autonome : sans pleurs inutiles, sans rupture de lien, sans méthode culpabilisante. ✔️ Apaiser les endormissements (sein, bras, besoin de contact) ✔️ Introduire des repères progressifs qui le rassurent ✔️ Poser un cadre sécurisant… sans forcer ✔️ Trouver des solutions réalistes, alignées avec ton instinct de maman ➡️ Tu ne redoutes plus l’heure du coucher. Fini les pleurs, les allers-retours sans fin, ou les soirées à bout de nerfs. Tu as un cadre qui tient, des gestes simples, et un bébé qui s’apaise. Tu ne subis plus l’endormissement : tu l’accompagnes avec sérénité, douceur… et fierté.
Pilier 4 — Apaiser les émotions et renforcer le lien 👉 Objectif : Reprendre soin de toi, de ton couple et du lien d’attachement. Parce que le sommeil, ce n’est pas qu’une affaire de rythme. C’est une histoire de lien, d’équilibre émotionnel… et parfois de survie affective. Tu peux avoir les meilleures routines du monde : si tu es au bout du rouleau, que ton bébé ressent ta tension, ou que ton couple traverse une zone de turbulences, ça bloque. Ce pilier est là pour remettre du calme, du lien et du soutien, là où tout semble craquer. 💡 Comment ? En t’aidant à prendre soin de ce qu’on oublie trop souvent dans les approches sommeil classiques : ✔️ Toi, avant tout. Accueillir ta fatigue, ton ambivalence, ta charge mentale sans te juger ✔️ Ton bébé, dans ses émotions à lui : ses peurs, sa dépendance, ses cris, ses tempêtes… que tu apprendras à traverser sans te perdre ✔️ Ton couple, qui peut se fragiliser entre nuits hachées, disputes silencieuses, visions différentes du “bon parent” ✔️ Ta posture de maman, pour poser des limites justes sans t’écraser, ni devenir rigide par épuisement ➡️ Tu ne fais plus “comme tu peux” en serrant les dents. Tu comprends d’où viennent les blocages invisibles. Tu retrouves une forme de solidité intérieure. Et ton enfant s’appuie dessus. Ton couple aussi respire à nouveau, car chacun retrouve sa place, son rôle, et surtout un peu d’espace. Ce pilier, c’est ce qui reconnecte tout. Toi à toi-même. Ton bébé à ta présence. Et ton couple à un “nous” plus uni, même dans les tempêtes.
🎁 Les bonus offerts : Pour t’aider au bon moment, selon VOTRE réalité
Parce que ton bébé ne rentre dans aucune case, et que chaque étape apporte son lot de défis, tu reçois des ressources ciblées, à activer quand vous en avez besoin.
Pas de contenu en trop. Pas de surcharge. Juste ce qu’il faut, au bon moment.
🎁 Réveils matinaux
Des conseils concrets pour faire face aux réveils trop précoces (genre 5h30) et retrouver un vrai début de journée.
🎁 Dette de sommeil
Apprends à repérer les signes de sur-fatigue, à les réguler, et à reconstruire un rythme plus serein pour toute la famille.
🎁 Pack Alimentation
Tu te demandes quelles quantités proposer à ton bébé ? Quand introduire les protéines, les féculents, les aliments solides ? Quelle quantité de lait par jour ?
Tu trouveras ici une liste claire des aliments adaptés à chaque âge, pour avancer simplement, sans te poser mille questions.
🎁 Atelier vidéo Massage Bébé
Des gestes simples et doux pour apaiser ton bébé, relâcher les tensions, et renforcer le lien entre vous.
🎁 Séance audio de sophrologie
Un vrai moment pour toi. Pour souffler, relâcher la pression et alléger cette charge mentale si lourde parfois.
🎯 Ces bonus ne sont pas “un petit plus”
Ce sont des clés concrètes, pensées pour t’accompagner au fil des vraies questions, au moment où elles se présentent.
Parce que dans la vraie vie, tout ne se passe pas “en théorie”.
Il y a les matins trop tôt. Les nuits hachées. Les doutes sur l’alimentation. La charge mentale qui déborde.
👉 Avec RELIER, tu avances à ton rythme, et tu débloques ces ressources exactement quand vous en avez besoin.
Ni trop tôt, ni trop tard. Juste au bon moment.
Elles en parlent mieux que moi ...
Julie, maman de Liam, 10 mois
"Grâce aux conseils d'Émilie, notre fils s'endort enfin paisiblement, sans pleurs et sans lutte. Un immense soulagement pour toute la famille !"
Sophie, maman de Lila, 7 mois
J’avais l’impression d’avoir tout essayé ! Mon bébé ne faisait que des siestes de 30 minutes... Aujourd’hui, elle dort 2 heures d’affilée et on a enfin trouvé un rythme qui lui (et me) fait du bien."
Laure, maman de Noah,13 mois
"Avec l’accompagnement d'Émilie, j'ai retrouvé confiance en moi et j'ai appris à écouter vraiment mon bébé. Ça a tout changé dans notre quotidien."
RELIER : De la fatigue à la sérénité, en 21 jours
Tarif unique : 87 €
(Valeur réelle : 247 €)
Voici ce que contient RELIER (et ce que ça vaudrait séparément) :
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🎥 4 piliers complets en vidéos : 120 €
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📅 Feuille de route 21 jours + feuille de rythme automatisée : 18 €
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💬 2 lives privés avec moi + replays à vie : 60 €
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🎁 Bonus ciblés (alimentation, massage bébé, réveils matinaux…) : 49 €
→ Valeur totale : 247 €
Et aujourd’hui, tu y accèdes pour 87 € seulement à vie.
👉 Moins cher qu’une séance chez l’ostéo…
… pour retrouver des nuits sereines, des couchers paisibles et la confiance en toi.
✅ Ce que tu reçois immédiatement :
✔️ Accès à vie à tout le programme
✔️ Feuille de route 21 jours + outils pratiques
✔️ Feuille de rythme automatique
✔️ 2 lives privés avec moi dans les 2 mois suivant ton inscription
✔️ Replays accessibles à tout moment
✔️ 4 modules guidés, concrets et humains
👉 Tu avances à ton rythme, sans pression.
Mais tu n’es plus seule. Je suis là est là pour t’épauler, pas à pas.
À la fin de RELIER, tu pourras dire…
✔️ "Mon bébé s’endort sereinement et dort mieux" : sans pleurs, ni méthode rigide.
✔️ "Les couchers sont enfin simples, et nos nuits reposantes" : tu auras compris comment fonctionne TON bébé, et su adapter son rythme à ses vrais besoins.
✔️ "Je ne doute plus à chaque réveil ou chaque pleur" : tu sauras ce qu’il se passe pour ton enfant, et comment l’accompagner avec confiance.
✔️ "Je me sens enfin alignée dans mon rôle de parent" : tu auras retrouvé ton calme, ta clarté, et ta capacité à prendre les bonnes décisions pour lui… et pour toi.
✔️ "Notre quotidien est plus doux, plus fluide, plus apaisé" : pour toi, pour ton bébé, et pour toute votre famille.
👉 Tu veux vivre ça, toi aussi ?
Alors c’est le moment de rejoindre RELIER.
Accès immédiat. À vie. Et un vrai soutien dès aujourd’hui.
✅ Garantie Sérénité : 14 jours pour tester sans pression
Tu es libre d’essayer RELIER, à ton rythme.
Et si tu sens que ce n’est pas pour toi, tu as 14 jours pour changer d’avis.
Pas besoin de te justifier : on te rembourse, tout simplement.
💛 Parce que te faire confiance commence aussi par ne pas te sentir coincée.
FAQ
Mon bébé ne s’endort qu’aux bras ou au sein. Est-ce que RELIER peut m’aider ? Oui. C’est justement pour ce type de situation que j’ai créé RELIER. Tu comprendras pourquoi ton bébé a besoin de ce contact, et tu apprendras à l’accompagner pas à pas vers un endormissement plus autonome — sans pleurs, ni rupture de lien, ni méthode rigide..
Les siestes de mon bébé durent 30 minutes chrono. Est-ce que ça va changer ? Oui, tu vas enfin comprendre pourquoi les siestes sont courtes — et ce que tu peux ajuster concrètement : le bon moment, le bon environnement, la bonne durée d’éveil… Grâce aux outils et à la feuille de rythme, tu pourras poser un cadre clair et serein qui favorise des siestes plus longues et plus réparatrices.
Est-ce que ça fonctionne si j’allaite ? Ou si je pratique le cododo ? Absolument. RELIER respecte ton rythme, ton mode de vie et tes choix de parent. L’objectif n’est pas de changer ce qui fonctionne pour vous, mais de t’aider à retrouver des nuits paisibles, même en allaitant ou en cododo.
Mon bébé a plus de 18 mois. Est-ce que le programme est encore adapté ? Oui, complètement. RELIER intègre un pilier entier dédié à la gestion des émotions, des peurs et de l’opposition chez les enfants de plus de 18 mois. Tu y trouveras des outils concrets pour mieux vivre les couchers, les réveils, et les grands bouleversements émotionnels de cette tranche d’âge.
Mon bébé a un RGO, est prématuré ou a un profil “atypique” : est-ce que ça peut quand même m’aider ? Si ton bébé est suivi médicalement et que son état est stabilisé (traitement, suivi pédiatrique, etc.), RELIER peut t’apporter un vrai mieux-être dans l’organisation des journées, le rythme et la posture à adopter. Et si ton bébé est prématuré, pense à te référer à l’âge corrigé pour mieux ajuster les repères.
